Ejemplo de plan de parto para rellenar

Un modelo completo con todos los apartados y las opciones más habituales, para que solo tengas que marcar lo que prefieres. Puedes copiarlo tal cual o quedarte con las partes que te interesen.

Revisado el 8 de septiembre de 2026

Cómo usar este modelo

Lo que viene a continuación no es un formulario oficial: es una plantilla de trabajo. Cada apartado recoge las decisiones que suelen plantearse y las opciones más habituales para cada una.

La forma de usarlo es sencilla. Cópialo en un documento, borra las opciones que no quieras y quédate con las que sí. Lo que quede es tu plan de parto.

Una advertencia importante: no marques nada que no entiendas. Si hay un punto que no tienes claro, déjalo fuera y pregúntalo en la consulta. Un plan con casillas marcadas sin criterio es peor que un plan más corto.

Modelo de plan de parto

Mis datos

  • Nombre y apellidos
  • Fecha probable de parto
  • Hospital donde voy a dar a luz
  • Persona que me acompañará
  • Alergias o antecedentes relevantes

Acompañamiento

  • Quiero estar acompañada durante toda la dilatación y el expulsivo.
  • Quiero que mi acompañante esté también si finalmente hay cesárea.
  • Prefiero que el número de profesionales en la sala sea el mínimo necesario.
  • Prefiero que no haya estudiantes en prácticas durante el parto.

Ambiente

  • Prefiero luz tenue en la sala.
  • Me gustaría poder poner mi propia música.
  • Prefiero que se hable en voz baja y se me avise antes de cada exploración.
  • Quiero llevar mi propia ropa en lugar del camisón del hospital.

Durante la dilatación

  • Quiero poder moverme libremente y cambiar de postura.
  • Me gustaría disponer de pelota, silla de partos o liana si están disponibles.
  • Quiero poder usar la ducha o la bañera si el hospital lo permite.
  • Prefiero poder beber líquidos e ingerir alimentos ligeros si mi situación lo permite.
  • Prefiero monitorización intermitente en lugar de continua, si es posible.

Manejo del dolor

  • Quiero analgesia epidural desde que sea posible.
  • Prefiero esperar y decidir sobre la epidural durante el parto.
  • Quiero probar antes métodos no farmacológicos: agua, movimiento, respiración, masaje.
  • Prefiero que no se me ofrezca la epidural de forma repetida; la pediré yo si la quiero.

Intervenciones

  • Quiero que se me informe y se me pida consentimiento antes de cada intervención.
  • Prefiero que no se administre oxitocina salvo indicación médica.
  • Prefiero que no se rompa la bolsa de forma artificial salvo necesidad.
  • Prefiero evitar la episiotomía salvo indicación clínica.
  • Si hace falta un parto instrumental, quiero que se me explique antes qué se va a hacer.

Expulsivo y nacimiento

  • Quiero poder elegir la postura en la que voy a parir.
  • Prefiero pujar siguiendo mis propias sensaciones, sin pujos dirigidos.
  • Quiero piel con piel inmediato con mi bebé.
  • Prefiero esperar al pinzamiento tardío del cordón.
  • Quiero que corte el cordón mi acompañante.

Primeras horas con el bebé

  • Prefiero que las pruebas y el pesado se hagan en mi presencia y sin separarnos.
  • Quiero apoyo para el primer enganche al pecho.
  • Tengo intención de dar lactancia materna exclusiva.
  • Prefiero que no se ofrezcan suplementos ni chupete sin consultarme antes.
  • Prefiero retrasar el primer baño.

Si hace falta una cesárea

  • Quiero estar acompañada en quirófano.
  • Me gustaría que se baje la talla o se use un campo transparente para ver nacer a mi bebé.
  • Quiero piel con piel en quirófano si mi estado y el del bebé lo permiten.
  • Si no es posible, prefiero que sea mi acompañante quien haga el piel con piel.
  • Quiero que se me explique lo que está ocurriendo en cada momento.

Qué hacer con él una vez relleno

  1. Repásalo con tu matrona

    Te dirá qué es viable en tu hospital y si hay algo que conviene reformular. Es el paso que más se salta y el más útil de todos.

  2. Ajústalo y acórtalo

    Después de esa conversación seguramente puedas eliminar la mitad. Prioriza lo que de verdad te importa.

  3. Entrégalo en el hospital

    Entre la semana 28 y la 32, para que se incorpore a tu historia clínica. Confirma el circuito en tu centro.

  4. Lleva copias impresas

    Una en la bolsa del hospital y otra para tu acompañante. Si tú no estás en condiciones de explicarlo, alguien tiene que poder hacerlo.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar este modelo tal cual en mi hospital?

Puedes, pero es preferible preguntar antes si tu hospital o tu servicio de salud tiene un formulario propio. Usar el suyo facilita que se integre en tu historia clínica. Si no lo tiene, este modelo te sirve como base y solo tendrás que borrar las opciones que no quieras.

¿Cuánto debe ocupar un plan de parto?

Uno o dos folios como máximo. Cuanto más largo sea, menos probable es que se lea entero en un momento de actividad asistencial. Es mejor un documento breve con lo que de verdad te importa que una lista exhaustiva de todas las opciones posibles.

¿Hay que rellenar todos los apartados?

No. Deja fuera cualquier punto sobre el que no tengas una preferencia clara o que no entiendas bien. Marcar casillas sin criterio no aporta nada y puede generar confusión. Los apartados que no menciones se resolverán según la práctica habitual del centro.

¿Dónde entrego el plan de parto?

Lo habitual es entregarlo en la consulta de matrona o directamente en el hospital donde vayas a dar a luz, entre la semana 28 y la 32, para que quede incorporado a tu historia clínica. Cada servicio de salud tiene su circuito, así que confírmalo en tu centro.

¿Conviene incluir el apartado de cesárea?

Sí, y es de los más útiles. Es el escenario en el que menos margen vas a tener para decidir sobre la marcha, así que dejar escritas tus preferencias sobre acompañamiento, piel con piel o información durante la intervención te ahorra tener que plantearlo con prisa.

Este modelo tiene finalidad orientativa y no sustituye la valoración de tu matrona ni de tu equipo obstétrico. Repasa siempre tu plan con los profesionales que llevan tu embarazo.