Bolsa del hospital: qué llevar al parto

Antes de hacer la lista

Los hospitales varían muchísimo en lo que proporcionan. Algunos dan pañales, compresas, camisón y hasta la primera ropita; otros no dan nada. Pregunta en tu centro en una de las últimas revisiones y ajusta la lista, o cargarás con cosas que sobran.

Y prepárala a partir de la semana 36. No porque vaya a pasar algo, sino porque si pasa, no es momento de hacer maletas.

Documentación

Va aparte, en un sobre o carpeta a mano, no en el fondo de la bolsa.

• DNI o NIE tuyo y de tu acompañante.
• Tarjeta sanitaria.
• Cartilla del embarazo con el seguimiento y las analíticas.
• Informes de las ecografías y pruebas relevantes.
• Copias del plan de parto: una para el equipo y otra para tu acompañante.
• Si tienes seguro privado, la tarjeta y la autorización.

Para el parto

Esta es la bolsa pequeña, la que va contigo a la sala.

• Camisón o camiseta ancha y abierta por delante, si prefieres la tuya al camisón del hospital.
• Calcetines. Es muy habitual pasar frío en los pies.
• Goma para el pelo.
• Bálsamo labial: con la respiración por la boca, los labios se resecan mucho.
• Agua y algo ligero para tu acompañante, que puede ser largo.
• Cargador de móvil, y mejor si es largo.
• Si te apetece, música o auriculares.

Para ti, en planta

• Ropa interior alta y cómoda. Si hay cesárea, que no roce la cicatriz; si no, que sujete bien la compresa.
• Compresas postparto, de las de máxima absorción. No sirven las normales.
• Sujetadores de lactancia y discos absorbentes.
• Camisones o pijamas abiertos por delante, para facilitar las tomas.
• Bata y zapatillas con suela, que vas a caminar por el pasillo.
• Neceser: cepillo y pasta de dientes, gel, champú, desodorante, cepillo del pelo.
• Toallas, si tu hospital no las facilita.
• Ropa para volver a casa. Cómoda y de una talla habitual del embarazo, no de antes.

Para el bebé

Menos de lo que la gente imagina. Calcula unos cuantos conjuntos y ajusta según los días de ingreso.

• Bodies y pijamas de la talla de recién nacido, y alguno de una talla más por si acaso.
• Calcetines o patucos y un par de gorritos.
• Arrullo o manta ligera.
• Pañales de recién nacido, si el hospital no los proporciona.
• Toallitas o algodón y agua, según lo que recomienden.
• Gasas.
• Ropa para el día del alta, adecuada a la época del año.
• Silla de coche homologada con la norma ECE R129 y adecuada para recién nacidos, correctamente instalada. Sin ella no podéis salir en coche.

Para el acompañante

• Muda de ropa y neceser básico.
• Cargador propio.
• Algo de comida y agua: las cafeterías cierran y los ingresos se alargan.
• Dinero suelto o tarjeta para máquinas y parking.
• Almohada, si va a dormir allí y el hospital no facilita.

Lo que puedes dejar en casa

• Ropa de bebé de tallas grandes o en exceso.
• Aparatos que no vas a usar en dos días.
• Joyas y objetos de valor.
• Sacaleches, salvo que te lo hayan indicado expresamente.
• Media farmacia. Pero sí tu medicación habitual, si tomas alguna, con el informe o la pauta: avisa al ingresar.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo hay que preparar la bolsa del hospital?

A partir de la semana 36 conviene tenerla lista. A partir de la semana 37 el embarazo se considera a término y el parto puede empezar en cualquier momento, así que es preferible no dejarlo para el final.

¿Qué proporciona el hospital?

Depende completamente del centro. Algunos facilitan pañales, compresas, camisón y toallas, y otros no dan nada. Pregúntalo en una de las últimas revisiones para ajustar la lista y no cargar con cosas que no vas a necesitar.

¿Cuánta ropa de bebé hay que llevar?

Menos de lo que se suele llevar. Con unos cuantos conjuntos para los días de ingreso suele ser suficiente, más la ropa del día del alta. Conviene incluir alguna prenda de una talla más, porque no todos los recién nacidos entran en la talla más pequeña.

¿Es obligatoria la silla del coche para volver a casa?

Sí, desde el primer trayecto. Debe ser un sistema de retención infantil homologado con la norma R129 y adecuado a la talla del bebé, colocado en sentido contrario a la marcha. Ojo con las sillas de segunda mano homologadas con la norma antigua (R44). Conviene instalarla y practicar antes del parto, no el día del alta.

¿Qué se olvida más a menudo?

El cargador del móvil, la documentación completa del embarazo y las copias del plan de parto. También es muy habitual llevar ropa para volver a casa de una talla previa al embarazo, cuando al salir el abdomen sigue abultado.

¿Hace falta llevar sacaleches?

En general no, salvo que te lo hayan indicado expresamente. En los primeros días la lactancia se establece con el bebé al pecho, y si hiciera falta extracción en el hospital suelen facilitarla allí. Puedes dejarlo preparado en casa.

Este contenido tiene finalidad orientativa. Lo que proporciona cada hospital varía, así que confirma la lista concreta en tu centro. Ante cualquier duda sobre tu ingreso, consulta con tu matrona.